내 모든 행동 하나하나가 남에게 무슨 시선으로 보일지 불안해서 마음대로 행동하지 못하겠습니다. 특히 학교에서는 더더욱요. 무리한 행동 한 번 하면 저는 왜 그랬을까.. 왜 그랬을까.. 내가 그런 행동을 하였는데 걔는 나를 어떻게 볼까 라는 생각이 벗어나지 않습니다. 해결할 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ
다른 사람들의 시선으로부터 자유하기란 쉽지 않습니다. 어느 정도 눈치도 봐야하고 살펴야 하지만 너무 지나치게 의식하고 눈치를 보다 보면 자존감이 많이 낮아집니다. 나라는 존재를 상대방에게서 찾으려 하다 보면 그런 마음가짐들이 생기는 것 같아요. 그렇지 않기 위해서는 다른 사람들에게 어떻게 비춰질까를 생각하기 보다 내가 나를 어떻게 볼지가 먼저 되어야 합니다. 내가 나를 존중해주고 있고, 내가 나를 사랑해주고 있고, 내가 나의 필요들을 잘 알고 그 욕구들을 잘 채워주고 있는지 살펴봐야 합니다. 나를 들여다 보고 내 목소리에 귀 기울이며 나를 발견해 나가고 나에 대해 잘 알게 되면 다른 사람에게 비춰질 모습들을 좀 덜 걱정하게 될 수 있습니다.
다른 사람의 시선을 많이 신경쓰시는 편이시네요 다른 사람의 의견을 신경쓰며 나의 이미지를 만드는 것 중요합니다 우리는 함께 살아가는 사회기 때문에 다른 사람들로부터 도태되면 안되니까요 하지만 우리는 각자의 성향과 인격을 가지고 있습니다 그 성향을 드러내며 나의 가치를 드러내며 즐겅누 하루하루를 살아가는 것이 너무나도 중요합니다. 다른 사람의 의견을 신경쓰는 것은 참 좋지만 그것들로 인해 나라는 가치를 드러내는데 어려움을 겪지 않도록 마음을 다독여줘보아요
