계단 공포증

Question

저는 계단만 보면 넘어지거나 구를것 같은 생각이 항상 들어요
예전 어릴때 굽이 아주 높은 구두를 신고 다닐때 계단에서 항상 무서웠는데
운동화만 신고다니는 요즘도 계단만 보면 
살짝 굴러 떨어질 것 같은 공포가 항상 들어요
발을 삐긋 한 정도는 여러번 있지만 구른 적은 없는데도 왜 이런 공포가 항상 드는지 모르겠어요

난방고양이 · Answer

저는 오히려 계단에서 뛰고 가위바위보도 하면서 계단은 저에게 즐거운 장소로 기억이 되고 있어요.

사람마다 경험하는 거에 따라 대상을 바라보는 관점이 차이가 많이 나는 것 같아요.

공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이어서 계단이 안전하지 않다는 인식이 강하게 자리 잡은 것 같아요. 높지 않은 계단에서 운동을 한다던가 여러 좋은 경험들을 쌓다보면 조금은 나아지지 않을까 싶은 생각이 듭니다ㅠㅠ

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