새로운 사람 적응장애

Question

언제나 새로운 곳에서 만나는 사람과 적응하며 지내야 하는게 힘이 든다.내향적이고 새로운 것 보다 익숙한 것을 좋아하는 편이고 특히 사람들 사귀는 것을 어색해하고 힘들어 하는 편이라 괴롭다.사람들한테 싫은 내색하지 못하는 편이라 참고 좋은 말만 하는 것도 지치고 남들 이야기에 예민해지는 것도 싫다.

난방고양이 · Answer

새로운 환경에서 사람들과 만나는 것은 정말 힘든 일입니다. 특히 내향적인 성향을 가진 분이라면 더욱 그렇겠죠. 익숙한 것에 의지하고 싶고, 사람들과의 소통이 어색하게 느껴지는 것은 자연스러운 감정입니다. 자신을 숨기고 좋은 말만 하려다 보면 지치기 마련입니다. 하지만 당신의 감정은 소중하며, 때로는 솔직하게 표현하는 것도 필요합니다. 조금씩 자신에게 여유를 주고, 편안한 사람들과의 관계를 만들어가길 바랍니다.

우울증

새로운 사람 적응장애