오후 근력운동

스트레스해소에 운동 최고네요 ^^

 

천국의 계단 20분

전신운동으로 케틀벨스윙으로

 

오후 근력운동

오후 근력운동

 

 

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댓글 4
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    호떡
    스트레스 해소에도 운동이 최고지요
    헛둘헛둘 멋진운동,만팔천보 걷기
    수고많으셨어요
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      장보고
      작성자
      주초엔 약속이 많아서 
      주말에 몰아서 운동하게 되네요~
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    헤븐
    근력운동도 꾸준히 해주는게 좋죠
    오후에 근력운동 수고하셨습니다
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      장보고
      작성자
      근력운동해야 유산소  운동하기도 좋더라구요