infj 자주 욱하지는 않지만 한번씩 분노조절이 안될때가 있어요

infj인 저는 정말 화내거나 욱하는 일이 별로 없는데 

한번씩 욱하고 분노조절이 안 될 때가 있어요

특정 사건으로 욱하기 보다는 언쟁이 똑같이 되풀이 되면

참다참다가 욱 하고 올라오더라구요.

그리고 점차 시간이 지나고 이성이 돌아오면 후회하곤 합니다.

더 이성적으로 얘기할 수 있지 않았을까 후회하면서요.

평소에 마인드 트레이닝을 잘 해야지, 다음엔 이렇게 안해야지하며 지나가곤 합니다 ㅜㅠ