비니♡으니
산책 하는거 좋은것 같아요 계절을 느끼며 걷기 힐링되죠~^^ㅇ좋은 스트레스 해소법이네요
저는 조용한 산책로 따라 걸으며 계절을 느끼는 것으로 스트레스를 해소해요. 작은 변화지만 같은 산책로여도 그 모습이 매일 조금씩 달라지거든요. 그러다 꽃이름 궁금해지면 사진찍어 검색해보기도하고 아이가 만들기할때 쓸 자연물을 주워담기도해요. 그러고 귀가해서 제가 좋아하는 빅씨스 언니의 스트레칭을 따라 하고나면 몸도 개운해지고 마음이 상쾌해져요:)
0
0
댓글 4
- 라이크
산책하는게 스트레스 해소라니 아주 건강한 방법같아요!
- 홍자연
저듀 힘들거나 생각이 많아질때면 산책을 오랫동안 하곤해요 그러다가 운동기구있는쪽으로 가게되면 스트레칭도 좀 하고 운동을 좀 하게되는데 되게 시원하고 뿌듯하더라구요 ㅎㅎ
- 용용이
저도 혼자서 산책하는거 넘 좋아해요 같은길이라도 사계절이 변하는걸 즐겨 본답니다