달남99
따뜻한 물에 샤워하시고요. 자기 30분 정도 전부터 차분한 음악을 들어보세요
요즘 잠이 잘안오네요
불면증에 도움되는 것은 무엇이 있을까요?
0
0
댓글 2
- 긍정맘 인희
불면증에 도움 되는건 많이 있더라구요~ 타트체리도 도움이 된다하구요~ 자기전 미리 핸드폰 멀리하는것도 도움이 된다네요.