그루잠
어떤 약을 드시는지는 모르겠지만, 저도 한 2~3년 수면제 복용하다가 지금은 완전히 끊었어요. 완전히...라고 말하기에는 그래도 1년에 몇 알 정도는 복용하고 있네요. 저는 수면 패턴이 무너지면 며칠을 고생하더라구요. 그래서 늘 비슷한 시간에 잠이 들려고 하는데 혹시나 여러 가지 이유로 잠드는 시간이 어그러지게 되면 그거 다시 되돌릴 때만 약 복용 중이예요. 잘 이겨내셨으면 좋겠습니다.
불면증으로 수면제를 오랫동안 먹었어요
계속 먹지 않으면 잠도 안오는데
수면제를 오래먹다보니
양만 늘어나고
자도 잔거 같지 않고
지금 수면제 끊은지 1주일 됬는데
점점 맑아지는 정신은 들어요
이제 힘든건 지나갔어요
수면제 끊기가 힘들더라구요 ㅎㅎ
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댓글 2
- 수경~♡
수면제 먹기 시작하다가 끊기가 힘들다고 하더라구여.. 근데 힘든건 지나가셨으면 이제 잠은 괜찮으신가보네요~