나 진짜 불면증 있음

나 진짜 불면증 있음.

밤이 되서 자려고 누우면이런저런 잡생각하다가 잠들기 마련인데 보통 잠들기까지 30분~90분 걸림 ㅠㅠ

잠을 오래 편하게 자야 장수한다던데 난 아마 단명하게 생겼음.

그러다가 커피라도 마신 날엔 잠드는데 2시간은 기본이고, 꼭 3~4시 정도에 깨서 5~6시 되서 다시 잠듬 ㅠㅠ

그래서 요즘에 그 맛있는 커피를 못마심.

하... 베개에 머리만 대면 바로 잠드는 사람 진짜 부럽다. ㅠㅠㅠ

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댓글 1
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    youhj3
    잠들기전 산책이나 운동도 조금해보시고 따듯한 우유도 마셔보시면 조금이나마 좋아지실것같아요