블루아이즈
잠이보약이라는 옛말이 하나틀린거없죠. 음식잘먹는것만큼 잠도 소중합니다
예전에는 운동안하고도 그냥 잘 잤는데
요즈음 너무 예민한건지 나이를 먹어서인지
조그만한 소리에도 깨고 불빛만 조금 있어도 잠을잘수도 없고 잠이 들어도 3시간에한번 2시간에 한번씩 깨다보니
너무 피곤한 하루를 보내고 있어여
깊은수면 자기 위해서 매일 운동하는데도 나아지질 않으니 삶에 질이 떨어지네요
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댓글 4
- 썬
왜그럴까요? 전 고양이 때매 새벽에 깨요. 뭔가 원인을 찾아보세요.
- 들꽃7
제 후배도 고양이 키우는데 새벽에 고양이 때문에 깬다고 하더라구요