크리스탈
나이가 어떻게 되시는지 모르겠는데 저 갱년기 증상 시작이 저랬어요. 너무 힘들더라고오
우선 잠을 자려고 누우면 1시간정도 뒤척거리다가 잠이 드는 편이에요
그리고 푹 잠을 자면 좋은데 중간 중간 잠에서 깨요 깨서 바로 잠이 들때도 있지만 그렇지 않을때도 있어서 아침에 일어나면 너무 피곤해요🥱
이런것도 불면증 일까요?
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댓글 2
- 짜오
제가 딱 이래요.. 금방 잠든적이 손에 꼽을 정도로 오래걸리고.. 중간중간 깨고.. 한번깨면 다시 못자고,..ㅠㅠ 불면증입니다~ 정말 피곤해 죽겠어요