가거들랑
병원가서 처방좀 받으시는건 어떨까요 너무 수면부족이신것 같은데 ..잠은 엄청 중요해요
남들 다 자고 쉬는 시간이 전 제일 괴로워요. 오지 않는 잠을 부르려 끙끙거리길 몇시간이에요.. 지쳐 선잠이라도 들면 깰시간이라 자지도 못해요.. 덕분에 푹 자본게 언제인지 모르겠어요. 피곤하지 않은 날도 언젠지 모르겠구요. 불면증에 좋은 대처방법이 없을까요?
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댓글 2
- 과자귀신
대처방법 ㅜㅜ 저는 전날 일부러 못 자면 다음날 비교적 잘 자서 가끔 써먹습니다(?)