하루이만보 👣
시간마다 깨서 짜증이나셨군요 잠을 못자면 예민해지니 짜증지수가 올라갈수밖에 없죠 커피한잔하시고 힘내세오ㆍ
전 오늘도 시간마다 깼어요.
의식을 안하면 깨는게 덜할까 싶어서 그냥 잤는데도 불구하고 한번 깨니까 잠결에도 짜증이나고...
또 짜증이 나니까 의식이 조금씩 되면서 평소보다 더 자주 깬것 같아요.
수면 유도제도 그리 나쁘지 않다는데 한번 상담을 받아봐야겠어요.ㅠㅠ
넘 피곤..ㅠㅠ
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댓글 7
- 하이
저는 화장실 때문에 깼어요 푹 자고 싶어요
- 소푸
푹 잤던게 언젠지 기억도 안나네요ㅋㅋ 이제는 그냥 포기하고 삽니다😂
- 희얀님
잠을 못자면 너무 피곤하실텐데... 수면 유도제 도움은 된다고 하던데 심리적 안전감도 있고.. 계속 그러시면 상담도 한번 받아보세요ㅠㅠ
- ssy
시간마다 깨면 힘들것 같아요~ 짜증도 당연히 날것같아요 힘드시겠습니다
- 울트라돼지런
평소에 스트레스가 많으신가요 불면증에 스트레스도 한몫하는거같아요
- 꿈굽는사람
저도 매시간 마다 깨게되요 어떻게해도 안되네요