수컷삼색고양이
심리적으로 많이 불안하셔서 그러셨나봐요 빨리 심적으로도 육체적으로도 안정을 찾길 바랄게요 힘내세요
가족을 잃고 나서 안전한 집안이 불안해지고 작은소리에도 예민해지며 불면증이 찾아왔습니다. 평소 잠으로 문제있던 적이 없다보니 자각증상을 바로 알게되었죠. 초기에 주변 도움 받아 음악도 들어보고 식단도 바꿔봤지만 효과가 없었습니다. 잠을 못자니 체중이 빠지면 건강 전체에 문제가 나기 시작했죠. 다행히 지금은 좀 나아졌습니다. 차분한 오디오북이 많은 도움이 되었습니다. 하지만 언제라도 재발할 수 있고, 그 촉매가 뭐가 될지 모르니 여전히 불안요소라 할 수 있죠. 평탄한 삶이 이렇게 어려운 거였나요.
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댓글 5
- 영차
오디오북으로 많이 도움이 되었다니 다행이네요. 하나씩 좋은걸 찾아가는것도 좋을거같아요
- 이슬
힘든시간 보내셨네요. 그나마 조금 나아 지셨다니 다행이예요~ 나에게 마음의 평안함을 주는 요소들을 잘 기억하셔서 유지해보세요~~
- 네바이넙
가족을 잃는 슬픔을 겪으면 그럴수밖에 없을거 같아요. 그래도 지금은 좀 나아지셨다니 다행이네요. 잘 이겨내시길~~
- 과자귀신
에구 맘이 안 좋네요 ㅜㅜ 아무쪼록 잘 드시고 잘 주무시길 바래요 그래야 건강하시죠