지호파파
생활 리듬이 밤낮이 변했나 보네오. 조금씩 패턴을 바꿀려고 노력해봐야죠
낮과 밤이 바뀌어서 큰일입니다.
밤에 잠을 못자고 아침까지 잠을 자게 됩니다.
생활리듬이 불규칙해집니다.
건강에 좋지않을까 걱정되네요.
한번 꼬인 생활리듬이 쉽게 복구가 안됩니다.
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댓글 6
- 걷기왕
일찍 주무시도록 노력 하셔야 겠네요 그러니 하루 날잡아서 일찍 일어나 보세요
- 안수진
그러게요 생활 리듬을 잘 찾으셔야 해요
- 희얀님
그것도 습관이 되더라구요. 밤에 폰이나 유튜브와 함께라 낮에 잠을 자네요. 방학이라 우리 애들이 그랬거든요. 언릉 생활리듬을 되찾기를 바랄께요.
- 바다파랑
바이오리듬이 엄청 즁요한거같아요 그거 깨지면 전 안그러지만 남편은 가위에 눌리더라구요
- 또리
다시 바꾸도록 하셔야해요 ㅠㅠㅠ 아니면 몸도 망가지구ㅠㅠ