시간 불면증

안녕하세요?

저는 좀 특이한 불면증이있습니다

눕는 시간이 밤 12시를 넘기면 그다음부터는 아예 잠을 못 잡니다

밤새도록 멀뚱거리며 뒤척이다 아침을 맞이합니다

한 두번 그러면 얘길 드릴 수 없는데요

트라우마식으로 12시를 넘기면 그 현상이 반복 됩니다

해결책이 있나요?