techno
저도 잠에 영향을 미치는 것을 알면서도 커피를 못 끊고 있네요
20대 중반의 어느날 밤, 이유도 모른채 밤을 꼬박 세우적이 있어요. 생각의 끝에 다다른건 그날 마신 진한 커피 한잔. 그 후 10년 정도를 1년에 커피 1~2잔 정도 마시고 살았던것 같아요. 친구들과 어울릴때도 허브차종류만 마시구요.
그런데 요즘 제가 커피를 달고 사네요 ㅜㅜ
작년 말 즈음 오랜만에 아메리카노를 마시는데 너~~~무 맛있는거에요. 식후땡 느낌! 그 후 1일1잔을 반년넘게 해오고 있어요. 덕분에(?) 취침시간은 늦어지고 아침 컨디션은 엉망이고. 근데 도저히 커피를 포기 못 하겠어요 ㅜ
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댓글 6
- highway032
흐 커피 못 끊죠 아침에 출근하자마자 마셔야 합니다 ㅎㅎ
- 민토
저도 커피를 많이 마시던 편이었는데.... 줄이고 있어요. 전에는 저도 안 그랬는데 요즘 잠자는 것에 영향을 주는 것 같아서요. 천천히 줄여보시면 적응 되실 거예요. 포기하지 마시길!
- agnes0117
카페인에 많이 예민하신 거 같아요. 저도 늦은 시간에 커피를 마시면 자는데 조금 어려움이 있더라구요.
- 호호
커피에 카페인이 진짜 불면증의 원인이 될수도 있겠네요
- 매
저는 40중반에 커피를 배웠는데.. 아메리카노는 건강에 좋은 면도 많아요. 카페인에 예민하다면 너무 늦지 않은 시간에 연하게 즐기세요~ 😊