지호파파
십수년째 불면증에 시달리시면 정말 힘드시겠어요. 약처방을 받는것도 좋을꺼 같아요
이십년이 되가고 있어요
새벽에 2-3번 깨는 건 기본이고
어떨때는 아예 잠을 이루지못해서
침대에 누워있다가 일어날때도 있죠
수면제 처방 받으려했는데
약이 익숙해지면 더 힘들다는
지인의 말에 아직 약은 복용하지않고
버티고 있어요
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댓글 14
- 희얀님
십수년째 불면증이며 너무 힘드신 생활인데 요즘 수면제 아니더라도 수면에 도움줄 수 있는 영양제도 많이 나오던데 도움을 받아보시는게 좋을 듯 하네요. 너무 힘드시겠어요 ㅜㅜ
- 코피카피
요즘은 너무 힘들어서 일부러 아침 일찍 일어나요 낮에 피곤하지만 이게 나을수도있겠더라구요
- 또리
저도 그렇습니다 ㅜㅜ 무척이나 괴로워요
- 코피카피
오래 그래서인지 요즘은 몸에 익숙해졌어요 어쩔수없이 익숙해진거 같아요
- 은
Sß DC x ZZZ
- 코피카피
뭐라고 하시는 걸까요 이런 댓글은
- 해피하냥
너무 힘든시간들 보내고 계시네요 처방을 받아보심이 어떨까요
- 코피카피
주변에서 되도록이면 먹지않는게 나은것 같다고 해서 버티어보려고요
- 미연
나이가 들면서 저도 숙면을 못취하고 새벽에 자주 깨요. 잠이 부족하니 늘 피곤해요
- 코피카피
어릴때부터 잠을 잘 못잤어요 나이들어도 비슷한거 같고요
- 배짱이
그래도 병원,진료 보는게 좋을듯 하네요 잠이 보약인대
- 코피카피
젤 부러운 사람이 머리 베개에 닿자마자 자는 사람이요