잠이 부족해요

나이가 들어가면서 수면 문제가 생겼습니다

규칙적 수면이 잘 안되고 있어요 

자는 시간과 수면 시간이 일정하지 않습니다

그래서인지 자고 난 후에도 개운한 느낌이 없습니다

요즘 책임져야 할 일들이 많아져서 그런 것 같기도 합니다

책임을 잘 질 수 있도록 능력이 채워지기를 간절하게 바랍니다