푹 잘자보는게 소원이예요🙏

저는 1년 365일 늘 불면증으로 인해 하루라도 안 피곤해본적이 없는 늘 만성피로와 꿈속을 헤매는 기분과 몸상태로 살고 있어요.. 

엄청 피곤한 날에도 잠들기 힘들고, 새벽에 5번 이상깨는건 기본이고, 약도 먹고 운동도 하고 명상 수련이나 취미생활을 해 보아도 늘~ 잠을 제대로 못자서 저의 평생 소원이 잠 한번 푹자보는 거예요. 어떻게 해야 잠을 푹 자볼 수 있을까요😭