들꽃향기
상담교사
답변수 29ㆍ채택률 17%
그래도 다행이에요. 스마트폰을 조금 줄이시면 되시겟어요.
저는 잠을 잘자서 블면증이라기는 그런데 아무래도 스마트펀을 하고 자니 깊이 잠을 못자서 아침이 힘드네요
스마트펀을 줄여야 하는데 그게 잘 안되요
뭔가 점점 분신이 되어가고 있는 중이랑까요??
숙면을 위해 폰을 덜하는 방법을 찾아야 겠어요
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댓글 5
- 최혜선
잠자리에서는 핸드폰을 안봐야하는데 그것이 쉽지가 않지요ㅠㅠ
- 쓰리채맘
몇시 이후에 핸폰 잠금 되는 기능 써 보세요. 진짜 핸폰 쓰면 숙면에 방해되요.
- 나나나나
스마트폰줄이는거 맞는거같아여 근데 쉽지가안네요
- Seon
여즘 다들 잠들기직전까지 스마트폰을 달고 살아간다 라고 말해고 무리는 아닐거라 생각합니다 저도 그중에 한사람 이네요