잠들기 시도하는게 힘드네요

피곤하다가도 자려고 불을 끄면 정신이 말짱해집니다..

피곤하면서도 그렇게 안자려고 정신이 버티는 것 같아요.

운동도 하고, 핸드폰도 놓아보고 하지만 잠드는데 시간이 오래걸리네요..

겨우 잠들면 새벽에 5~6시에 화장실이 생각나 한번씩 깨고는 합니다.

그러다보니 피로가 누적되네요..

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댓글 4
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    homiz
    아..힘드시겠어요ㅜㅜ 불면증이 생각보다ㅜ신경을 날카롭게 하더라고요
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    또리
    저도 불면증으로 너무 힘드네여 ㅜㅜ
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    Seon
    밤에 설자무자면 낮에 너무 피곤해요 몸도 안좋아지고 짜증도 나잖아요 이럴때 영양제 잘 챙겨먹으면 조금은 도움 되는것 같더라구요
  • 마요네즈
    정말 힘드시겠네요..저는 반대로 잠은 못자는데 피곤하지 않아서 걱정입니다