바다사랑태양
빨리 잠들지 못하면 많이 피곤하실 듯 하네요...ㅠㅠ 전 요즘 잠은 그런대로 빨리 드는데 새벽에 깨서 피곤하네요...ㅠㅠ
일단 잠에 드려고 누우면 1-2시간 이상은 걸려요
10시부터 누워도 2시에 잠드는 경우도 많고요
핸드폰도 안보고 그냥 누워있는데도 잡 생각이 너무 많아요.
수면제도 처방 받아 복용하는데 그때뿐일때가 많네요.
이게 불면증인지 걱정됩니다. 다음날에도 지장이 가고요.
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댓글 4
- 언제나행복
저도 잠드는데 시간이 많이 소모되요~ 그리고 중간중간에 한번씩 깨니깐 피곤하기도 하고요
- 프리덤
따뜻한 물에 목욕해 보아용
- sj•_•
저두요.. 생각이많은가봐요