이른 저녁에 졸리고 밤부터 새벽까지는 잠이 참 안 오네요

전 보통 저녁먹고나면 피곤해지고 9시~10시쯤에 한번 졸림이 쎄게 옵니다.

물론 매일 그런건 아니지만 보통은 그래요. 하지만 그 시간대엔 아직 해야 할 일들이 안 끝나기도 하고 소화도 느린 편이라 아직 배가 더부룩해서 눕기도 불편하구요.

그래서 잠에 안 들고 시간이 지나면 11시이후부터는 참 잠이 안옵니다..ㅠㅠ

억지로 누워 잠을 청해보면 잠들때도 있지만 지루해서 핸드폰을 만지작 거리다보면 시간이 훌쩍..

2시는 이른 시간이구요

2시쯤 정신차리고 안돼 자야지 하면 그나마 다행인데

그때도 지루하다고 핸드폰 계속 보면 4,5시까지 놀아버려요.ㅠㅠ

다음날 일정이 없어도 피곤하니까 자제해야하는데 그게 잘 안되네요.

그리고 일찍 잔다고해서 일찍 일어나는 것도 아니구요.

일찍 자든 늦게 자든 일찍 일어나면 하루가 피곤합니다.

남들은 미라클모닝도 많이 하는데 저한텐 많이 어렵네요.

밤에 핸드폰 멀리 떨어트려놓고 자려고해도 이런저런 생각하다가 잠 못들기도 하구요.

머리붙이면 바로 잠든다는 분들 부럽습니다.ㅠㅠ