ㄱㅎㅅ
잠을 푹 못 주무시나 봅니다. 노화 보다 신경 쓰이시는 것이 있는지 모르겠습니다.
수면의 질이 매우 좋다고 자부했었습니다. 잠은 많이 자는 편이 아닌데, 한번 자면, 4~5시간은 푹 자서 가뿐하게 일어나는 편이었습니다. 하지만, 언제부터인가 잠을 청하는데 어려움이 생겼고, 중간에 한두번씩 깨고는 합니다. 몸이 허약해진 건지 모르겠네요.
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댓글 3
- 희망의끈
신경쓰이는 부분이 많은가보네요 잠을 못자면 허약해지는거 같아요
- 지호파파
정말 자고나서 스스로 와우 정말 잘닸다라고 생각리 든적리 기억이 없어요
