친구가 다이어트를 했어요~

대학교 다닐때, 친구가 다이어트를 엄청 타이트하게 했어요. 

탄수화물은 철저하게 끊고, 아침은 아주 조금,,, 반찬조금만, 

점심도 아주 조금 반찬 조금만, 저녁은 안먹고, 배고플때는 수박먹기...

운동은 아침에 줄넘기, 9시10시11시 ...시간때마다, 10분정도 줄넘기 100개,  오후에는 줄넘기 1000개. 

저녁에는 계단오르내리기, 10분, 자기전에 10분 

이렇게 줄넘기 운동을 했어요. 정말 옆에서 보는데...살이 빠지는게..너무 잘 보이는거에요. 

근데...너무 ... 안먹더라구요. 

그렇게 한달. 

두번째 달은 운동은 안하고...먹는건.. 유지... 그렇게 두달하고, 9~10킬로 빼더라구요....우와,,, 

근데... 세번째 달부터는,, 음식도 일반식으로 먹고,, 간식도 먹고,,, 하더니... 

약간,,,보상심리?? 같은게 생긴거 같아요... 

떡볶이를 먹으러 갔는데.. 정말,,, 목구멍으로 토할 정도로 먹더라구요... 

그렇게...심한...극한의다이어트를 하고 나면...식이 장애가 생기는 거 같아요..

물론...몸무게도...다시 돌아왔구요... 

거식증 처럼... 그정도는 아니였지만,,, 

친구가 많이 걱정이 됐어요. 물론 지금은 평범하게살아가고 있지만요. 

우리도 이런 식이조절 장애가 생길수 있잖아요. 

정말... 극한의 다이어트...식이조절...장애...

걱정입니다.