식이장애

오래된것같아요

스트레스를 폭식으로 풀어요

특히 단음식.아이스크림류

몸에 너무해로운데 맛있는것도아니고

몸이 괴로울정도로 먹어요

그리고또굶고요

스트레스를 운동이나 다른 걸로 풀어야하는데 그러지못해서 일까요

누구는 의지약해서라하지만

의지보다는 정신적문제가 큰것같아요

괴롭네요.

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댓글 2
  • 익명1
    저도 스트레스를 폭식으로 풀어서 
    너무 고치고 싶은데 쉽지 않네요
  • 익명2
    단맛이 뇌에는 행복하다는 메세지를 보낸다고 해요..
    요즘은 과일로 만든 바형태도 있던데 종류를 좀 바꿔보세요