한번 먹기 시작하면 끊기가 어려워요

워낙 음식을 좋아하기도 하고 맛있는 음식을 먹으면 끝까지 먹어야하는 스타일입니다

그래서 가급적이면 양치를 하거나 먹는걸 시작 안하는게 좋은데 사회생활 하면 그게 쉽지가 않네요

특히 여러명이 같이 먹을땐 남기는 걸 못해서 다른 사람들 것 까지 먹게됩니다

그래서 배부르다면서 계속 먹는다는 소리도 듣구요

이런건 어떻게 자제할 수 있을까요