익명1
습관이라는게 원래 무서운거 같아요. 저도 옆에 먹을께 없으면 불안해서 꼭 뭘 먹어요.고쳐야되는데 잘 안되네요.
배가 고픈것도 아닌데 먹고싶은게 생각이 나면 먹어야 성이 풀려요.
저녁을 잔뜩 먹고도 잠들기전에 먹고싶은게 꽃히면 그걸 먹어야 잠이 들어요..
아침에 일어나면 당연히 속이 더부룩하고 붓죠.
뭔가 그 시간이 되면 습관적으로 먹을것을 찾게 되는거같아요...
식욕을 조절하지못하고 배가 불러도 계속 먹게되는데 이로 인해 소화도 잘 안되고 너무 힘들어요...
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