식욕부진과 폭식 증상

요새 스트레스와 피로누적으로 인해서

아침 점심은 식욕이 뚝 떨어지더라구요

입맛도 없고 거의 한끼도 제대로 안먹다시피 하다가

저녁쯤 되면 갑자기 폭식을 하는 경우가 있어요

그러면 당연히 소화도 제대로 안될테고

그래서 장염이나 위염이 걸리는 일도 많더라구요 ㅠㅠ

몸 상태가 정신적인 영향도 있을 거 같기도 하더라구요 ㅠㅠ

식이장애 다들 어떻게 극복하시나요?