다우니향기
하루한끼만 먹으시다니..ㅠㅠ 저는 두끼먹는데 둘다 폭식을 해서 문제네용 ㅜㅠ
전 하루한끼 먹고있어요 저녁에 폭식...그것도 항상 반주와 곁들어서 먹고있네요ㅜㅜ하루종일 굶고있다가 저녁퇴근되면 배고 너무고프고 집오면 긴장감이 풀리니 내려놓고 먹게되더군요..저녁겸 이것저것 만들어서 허겁지겁 먹게되곤 술까지먹으니 상식선을 넘게먹어 걱정입니다..고치고싶긴한데 저녁퇴근하고나면 넘배고픈데 힘드니 한잔하고 그러다보니 더먹게되고..식이장애 어쩌면좋죠ㅜㅜ
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댓글 4
- 익명1
오전에 적게 먹으면 오후에 폭식할수 있어요 건강하셔야죠
- 익명2
저도 저녁에 폭식해요ㅠㅠ 고치고 싶은데 잘 안되네여
- 익명3
하루종일 너무 굶어서 저녁폭식으로 이어지는거 아닐까요..ㅜㅜ 낮에 든든히 먹오보세요...