익명1
ㅜㅜ 밀가루자체가 소화가 잘 안되서 저도 요즘 줄이고 있어요. 마음대로 먹고 싶어요^^
밀가루 음식이 면 뮈든지 좋아해요
그런데 요즘은 못머고 있어요
소화를 시키지 못해서 자제를 하고 있습니다
먹으면 속이 더부룩 하고 신물이 올라와서
되도록이면 안먹습니다
매번 솨화제을 먹어도 잘 듣지가 않아서요
팡도 먹고싶은데요 편안해지는 방법은 없을까요
1
0
댓글 11
- 익명2
저도 밀가루 음식이라면 자다가도 일어나요 ㅠ 좋지않은건 알지만 줄이기가 너무 힘들어요
- 다우니향기
저도 밀가루 엄청나게 좋아해요.. 그래서 살도찌구속도안좋아지네요
- 익명3
요즘 밀가루를 아예 안쓴 비건빵이 종류가 많아요 베이글,식빵,단팥빵 등등 일반 밀가루빵보다는 비싸지만 속이 확실히 편하긴하더라구요
- 익명3
그리고 국수도 좋아하시나요? 샘표에서 나온 쌀소면,현미쌀소면 찾아보세요 밀가루 안들어갔는데 그냥 소면이랑 똑같아요
- 익명4
밀가루를 많이 먹을면 속이 아프긴해요 ㅠ 그래도 천천히 꼭꼭 씹으니 좀 낫더라구요
- 익명5
소화가 나이들면 나빠져요 맞아요 저두 그런거 같아요
- 익명6
밀가루음식이 그렇죠 ㅜ 아예 안먹을수든 없고 참 힘들어요
- 익명7
저도 밀가루 음식 무척 좋아하는데 절제 중입니다여
- 익명8
밀가루음식이 소화에 좋지는 않아요. 조금씩 줄이시고 밀가루대신 다른 곡물로 만든 대체 식품으로 찾아보시는것도 좋을거 같아요.
- 익명9
잡곡빵들은 소화에 부담이 좀 적어요...호밀빵 종류를 먹어보세요
