다우니향기
저도 폭식과 단식을 번갈아해요. 지금은 아무것도안먹구 커피만 먹었어요 과자한개랑요..
저는 폭식과 단식을 번갈아가며 합니다.
낮에는 먹기 싫은데
밤이 되면 술 한잔과 그 외의 것들을 막 먹어요.
주사는 또 자는거라
먹고 쓰러져서 잡니다.
담날 아침 후회하구요.
써놓고보니 엄청 안좋은 식이장애네요.
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댓글 6
- 익명1
밤에 술이랑 음식을 먹고 바로 자면 속이 넘 안 좋을거 같아요 ㅠ
- 익명2
그러네요 운동 꾸준히 하시고 물 많이 드세요
- 익명3
원래 밤이되면 뭔가 좀 다른것같아요 저도 밤되면 폭식하는경향이 있어요
- 익명4
하루의 일과를 마치고 술 한잔으로 보상을 해주면 그날의 스트레스도 풀리고 좋지만, 건강엔 좋지 않으니 줄이시는게 좋겠어요.
- 익명5
술과 안주가 칼로리 엄청 높고 바로 자는건 위에도 좋지 않고....ㅜㅜ 술을 좀 줄이면 좋아지지 않을까요