다우니향기
아침 거르는거 일상인데.. 부지런해져서 챙겨먹어야겠네요
식이장애에 관해서 찾아봤습니다.
거식증에 걸리거나 과도한 비만에 걸릴때라고 하네요.
예방을 위해서는 자신의 몸을 존중하고 받아들여야 한데요.
우리 모두 각자의 건강과 행복을 중시해야 합니다.
아침 거르지 말고, 건강한 간식 챙기기, 간단한 산책을 합니다.
또한 운동으로 기분 전환하기가 예방법으로 좋다고 합니다.
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댓글 6
- 익명1
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- 익명2
더 나빠지기 전에 관리하는게 중요한거 같아요
- 익명3
맞습니다 건강한 상활습관 해야죠 좋은 의견 들었어요
- 익명4
규칙적인 식단과 산책 좋은거 같아요.
- 익명5
그럼요 자존감이 높으면 절대 생기지 않는 문제죠.