불면증

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점점 먹는것이 줄어들어요

2023.09.22 11:47
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가족이 직장 문제로 제각기 다른곳에서 생활하다보니 집에 혼자 있는 저는 혼자 먹겠다고 음식챙기는것을 소홀히 하게되었어요

그런 반복되는일이 점점 음식에대한 거부감이생기고 씹는것을 싫어해 배가고프다 생각들면 미숫가루나 가벼운 과자종류로 끼니를 때우네요 이러다 영양부족으로 병에 걸리지는 않을까 걱정도 되지만 잘 고쳐지지가않습니다

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댓글 4
  • 익명1
    아무래도 혼자 있으면...먹는게 부실해요. 
그래도...잘 챙겨드세요. 요즘 도시락도 잘나와요
  • 익명2
    영양분 섭취 잘 하셔야해여 ㅜㅜㅜ
정말 중요하다고 생각해요
  • 익명3
     아무래도 혼자 있다보면 제대로 된 식사하는게 쉽지 않더라구요. 
그래도 건강을 위해서라도 조금씩이라도 골고루 드시는게 좋겠어요.
  • 익명4
    혼자서 본인 식사를 챙기는건 정말 어렵더라구요..
건강을 위해 한번 시작해보세요