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즴점 몸무게에 집착하려는...

2023.09.22 13:29
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다이어트로 체중을 많이 내렸어요.

약을 통해 식욕억제도 했어요.

지금도 유지하기 위해

하루에도 몇번씩 체중계를 올라가면서 

체크하는데...

몸무게가 늘면 

먹을때마다

걱정, 죄책감이 생겨요.

다시 약처방도 받아볼까하면서...

이러다가 강박이 생기면 어떡하지?

걱정도 되고...

 

 

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댓글 5
  • 익명1
    약은 몸에 좋지 않아요ㅠ
몸무게는 일시적인거고 인바디가 중요한거래요.
  • 익명2
    그래서 저는 몸무게를 안재요... 스트레스 받거든요. 
그냥 항상 운동하고, 의식하고, 눈바디 체크해요
  • 익명3
    약에 의존해서 다이어트 하면 
요요로 돌아올 확률이 높다고 합니다.
게다가 식습관 때문에 추후엔
소화기능도,위장이나 식이장애까지
발전할수 있거든요..
  • 익명4
    저도 몸무게 강박이 심했었는데
지금은 좀 내려놨어요
  • 익명5
    요즘은 체중을 재는 다이어트는 하지 않던데요..ㅜㅜ
스트레스가 너무 큰가봐요..