불면증

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저의식이장애는 과식이예요

2023.09.24 06:14
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저의 식이장애는 과식입니다.

한번 폭주하면 멈추기가 힘들어요.

특히 과자나 아이스크림은 폭주하면 한번에 3-4개를 먹을수 있을 정도입니다. 

가끔은 맛있는 밥이 있을때는 배가 아플때까지 먹을때도 있어요. 

다행인건 이런 폭주가 자주발생하진않아요.

하지만 한번씩 올때의 자괴감이 상당히 큽니다.

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댓글 5
  • 익명1
    저도 그래요 자꾸만 폭식 해요
  • 익명2
    저랑 비슷하네요
먹고 후회를 반복해요
  • 익명3
    자주가 아니라 다행이네요 저도 주말에 좀 그런편이에요
  • 익명4
    누구나 한번씩은 과식을 하곤하죠...ㅜㅜ
자주는 아니라 다행이긴 한데 뭔가 방법을 찾으면 좋겠네요
  • 익명5
    저도 한 번 폭주하면 멈추기가 힘들어요ㅠㅠ
끝까지 먹는 편이고 많이 먹어요ㅠㅠ