식이장애 저탄식단 후 탄수화물 중독

전 원래 상당히 규칙적인 식습관이었어요

어릴 때부터 초콜릿이나 사탕 같은

달달한 간식은 좋아하지도 않았는데요

몇년 전 저탄고지 식단이 엄청 유행하며

저도 딱 일주일 하지만 빡세게 탄수 금지!!

빵 과자는 물론이고 곡물 종류도 안 먹고

오로지 단백질 지방 식이섬유만 챙겼네요

덕분에 일주일만에 살은 쏙 빠졌는데요

문제는 그 이후 지금까지 탄수화물 중독이

의심될 정도로, 밥은 안 먹어도 과자를

몇 봉지나 먹으면서 한 끼를 해결하거나

피자 한 판, 치즈케이크를 혼자서 통째로

먹을 정도로 폭주할 때가 있어 걱정이네요