식이장애

저는 음식을 먹는게 그렇게 즐겁지 않습니다.

저녁도 6~7시에 먹으면 그 다음날 오후 1~2시 까지 그냥 공복으로 있어요. 한 17~8시간을 공복으로 있는거지요. 그래도 배가 안고픕니다. 예전엔 안그랬던거 같은데 요새는 먹는거 자체를 좀 귀찮아 하는 경향이 생겼어요. 집에서도 때되면 뭐해먹지? 이고민에 의욕없이 있다 대충 먹는둥 마는둥 밖에서도 마찬가지 어떤걸 먹어야 하지? 고미만 수십번 입니다. 아 뭐 먹고싶다 하고 신나게 가서 먹는게 언제였는지 모르겠어요.

이러니 살도 빠지고 머리카락도 빠지고 빈혈도 좀 생긴거 같고 건강에도 문제가 있는거 같아요.

건강한 식단으로 영양소도 챙기면서 건강한 식사를 해서 몸을 챙기고 싶습니다.