유리
저도 자다가 일어나 울때도 있어요. 갱년기가 되니 아플때는 이유없이 아프고 힘들더라구요. 낮잠을 자는 성격은 아니라서 어떻게든 움직이는데 체력이 안되니 확실히 질이 떨어지는 일상이네요. 초코우유님도 속상하시겠어요.
갱년기여서 요즘 여기저기 안좋아서 그런지
잠을 깊게 자지못하고 자주 깨고 그러네요
그래서 그런지 자도자도 피곤하서
낮에 하루종일 무겁고 졸려서 먼사가 귀찮고 짜증나네요
근감소증으로 체력까지 떨어지니까 실수만하고
해야할일 미루다가 손해도 보고 삶의 질이 떨어지네요
만성피로로 머라도 멍해지고 매우 힘드네요
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댓글 6
- 긍정맘 인희
잠을 깊게 자지 못하면 아침에 피곤해요.. 개운함도 없구용.. 제가 늘 그래용.. -0-그렇다고 집에서 축쳐져있으면 더욱 피곤하드라구용.. 평일엔 출근하니 회사에서 그럭저럭 지내는데 주말엔 산책이라도 하고 옴 좀 낫더라구용..
- 선물부자
갱년기 힘들다고는 주변에서 많이 들었는데 잠을 설치는 경우가 많다고 해요
- 바람소리
갱년기되면 다들 블면증으로 힘들어 하시던데.. 저도 곧 갱년기 올 나이라 긴장하고 있어요
- 강혜영
영양제먹고 운동하고 하는데도 밤에 잠들기는 여전히 힘들어요. 모두 잘 극복해봐요.
- 지도사랑
저도 갱년기에 수면의 질까지 낮으니 넘 힘든일상이네요