스트레스 받으면 폭식해요 가스가 차요

저는 예민한 성격을 가지고 있어요 그래서 스트레스를 받으면 건강하게 풀어 내지 못하고 먹는 것으로 풀어요 스트레스를 받으면 엄청 많이 먹어요 먹으면 소화도 잘 안 되고 가스가 엄청 차요 가스가 너무 차는 게 너무 불편 감이 느껴지는 거 같아요 이럴땐 어떻게 해야 되는 건가요 음식을 참기에는 조절이 잘 안 되구요

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댓글 2
  • 익명1
    스트레스 받아서 먹는데 먹고나서 가스차면
    더 스트레스 받을 것 같아요
    음식도 기분 좋은 상태오 먹어야지
    영양분도 흡수돼고 소화도 잘 되는 것 같아요 ㅠ
  • 익명2
    저도 예민해서 스트레스 받으면 배가 아파요ㅠ
    병원 다녀오세요