운동 고민!

전 매일 만보를 걷던 사람입니다.

아침 출근은 카풀하고 퇴근은 항상 걸어서 했지요.

그러다가 어느날부터 발바닥이 아픈거에요!

그냥 참을만해서 걸어다니고 만보도 걷고 했는데..

최근엔 걸어서 퇴근도 힘들어요! 발바닥이 넘 아파서요

그래서 이제 만보걷기는 못해요ㅜㅜ그러다보니 왠지

모를 스트레스가 쌓입니다ㅜㅜ

저처럼 족저근막염때문에 걷기못하시고 다른 운동하시는  분 계신가요! 계시다면 어떤 운동을 하는지!

혹 족저근막염 치료는 어케 하시는지도 궁금합니다.