스트레스 해소법

혼자 있으려고해요. 밖을 나가거나 사람 만나는 것도 지치고 노력이 필요하잖아요. 그냥 혼자 유튜브 틀어놀고 간단한 스트레칭, 10분 걷기 운동 등의 가벼운 운동을 하다보면 잡생각이 사라지더라구요 운동 하고, 방 청소도 한번하고, 빨래도 하고 씻고 누우면 하루 알차게 보낸 것 같아 뿌듯하고 딴 생각도 없어져요 추천합니다