김민영
생각을 정리도 할겸 무작정 걸어보는 것도 스트레스 해소에 도움이 되겠어요
저는 스트레스가 쌓이면 무작정 걸어 다녀요. 걷는걸 좋아하기도 하지만 주변 공원이나 산을 찾아 걷다보면 생각도 정리되고 어떤 때는 뭣 때문에 나왔는지도 잊고 아무생각없이 걷고 있는 저를 보게 되죠.
복잡했던 머리속이 새소리나 나무, 꽃에 동화되어 단순하게 정리되서 좋더라구요.
가만히 앉아 생각만 하기보단 몸을 바쁘게 움직여 스트레스를 날려버리는 스타일이네요.
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댓글 6
- 러블리yu
진짜 아무 생각 없이 무작정 걷는 것도 좋은 방법인 거 같더라고요.
- 다 괜찮아
그렇더라구요 올라왔던 감정들도 차분하게 가라앉더라구요.
- 강지선
걸으면서 생각하는 걸 좋아해서 저는 스트레스가 아니라도 자주 걸으면수 생각 정리를 하는데 이거 좋은 것 같아요
- 다 괜찮아
그렇죠~그래서 매일 나가게 되네요. 몸건강에도 좋고 정신건강에도 좋아요.