스트레스 해소 방법

저는 스트레스를 잘 안받는데 가끔 끝까지 차오르면 풀릴때까지 기분이 침울해집니다.

아무것도 안하고 푹 쉬다가 매운 배달음식을 시켜먹고 푹 자면 좀 나아져요ㅜ

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댓글 7
  • ㄱㅎㅅ
    스트레스 잘 안 받다가 한번 받으시면 크게 받으시나보네요
    매운 음식 먹으면 스트레스가 좀 풀리긴 하죠. 위에 안 좋으니 조금만 드세요
    
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    huma82
    기분이 풀어지는 건 좋은데 침울해지는건 마음에 병을 도질 수가 있어요 ㅠ 좀 더 긍정적인 마인드가 필요할 것 같습니다
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    샤랄라
    먹는걸로 푸시네요^^
    기분만 좋아진다면 그게 답이죠~
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    mjy
    쉬고 맛난거 먹는게 좋지요
    스트레스푸는데는 ㅎㅎ
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    용용이
    맛난 매운 음식을 먹고나면 스트레스가 풀리곤 하지요
    좋은방법이네요
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    희희
    아무것도 안 하는것도 참 좋은것 같아요 ~ 꼭 뭘 할필요는 없으니까요
    맛난 음식도 중요하더라구요 
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    파주금릉
    매운 게 확실히 속이 풀리긴 해요 속만 안 상하게 조심하면 좋을 듯 해요