스트레스 해소법 ISTJ

 ISTJ는 속으로 생각을 많이 하기 때문에

스트레스가 생기면 혼자 아무것도 안하면 안되는 것 같아요.

혼자 아무것도 안하고 있으면 계속 생각이 나니까요.

그렇다고 누구를 만나서 말을 한다고 풀리는 것도 아닌 것 같구요.

그냥 다른 몰두할 일을 찾아서 하는 게 맞는 것 같습니다.

무언가를 한다고 크게 스트레스 받는 타입이 아니기 때문에

오히려 작은 몰두할 수 있는 일을 한다면

스트레스 받는 일이 사라버리는 것 같아요. 저는 그렇거든요.

아니면 잠을 좀 자는 것도 좋은 방법인데..

잘려고 누우면 계속 생각이 나서 쉽지 않죠. ㅎㅎ