꽃보다그녀
맨날 피곤한 것도 저질체력 때문인거죠? 자도자도 피곥삽니다..ㅜ
각자 체력이 다르긴한데 조금만 더 움직이면 피곤을 쉽게 느끼는 체질이네요
체력 좋으신 분들 너무 부럽습니다
잠을 좀 푹자야 그나마 체력이 돌아오니 더 나이들면 어쩌나 고민되네요
운동해서 체력 올리는게 답이겠죠
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댓글 31
- 한푼이라도 아끼는 나
운동을 단계별로 시작하세요 지금저럼 더운겨절 보다 겨울철에 체력 오리기가 더좋아요
- 천섭천규맘
겨울철에 체력올리기 쉽군요 알려주셔서 감사합니다
- 영쓰마미
꾸준한 운동이 가장 좋은것같아요 체력잘키우시고 건강하세요
- 천섭천규맘
꾸준한 운동이 답이군요 체력 잘 관리해야겠어요
- 낭만뚜벅이👣
맞아요!! 꾸준한 운동이 답인것 같아요~~
- 천섭천규맘
꾸준한 운동이 답이 맞죠 즐거운 저녁시간 보내세요
- 이남매엄마
그래서 저도 많이 걸으려고하고 영양제도 챙겨먹고한답니다..
- 천섭천규맘
많이 걷는게 답이겠죠 꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다
- ju
그러게요 나이먹을수록운동이중요한거같아요
- 천섭천규맘
나이먹을수록 운동이 필요하네요 즐거운 저녁시간 보내세요
- 시리
알고 계시네요..체력 길러야지요 ..답인걸 알면서 못 하니 참 그래요..그래도 홧팅함 하세요.
- 천섭천규맘
알면서도 실천하기 쉽지 않네요 그래도 노력해볼께요
- 박지민
저도 날이갈수록 체력이 눈에 띄게 줄어서 이젠 억지로라도 운동하려고 합니다
- 천섭천규맘
같이 체력 잘 기르면 좋겠어요 주말 저녁 잘 보내세요
- JN
나이가 들수록 체력이 떨어지죠 운동 취미를 붙여 보시면 낳을것 깉아요
- 천섭천규맘
운동에 취미를 붙여야겠네요 즐거운 주말 저녁 보내세요
- casper
저도 근육 진짜없고 마르기만 했죠. 지금은 근육없이 살만 찌고 그래서 저질체력입니다
- 천섭천규맘
에고 같이 운동 열심히 해봐요 즐거운 저녁시간 보내세요
- SKY
피곤을 쉽게 느끼면 체력을 기르셔야 할거같아요 저질 체력이라고 안움직이시면 더 힘들듯요
- 천섭천규맘
맞아요 힘들다고 안움직이면 더 안좋아지더라구요 조금이라도 운동해야겠어요
- 기쁨
저도 저질체력이라 힘드네요 체력올리기가쉽지않아요
- 천섭천규맘
체력기르기가 참 힘들죠 같이 꾸준히 노력해봐요
- 현진
체력 키우시려면 꾸준하게 운동하는게 답이죠 운동도 열심히 하고 영양제도 같이 챙겨먹으면 더 좋죠
- 천섭천규맘
운동도 하고 영양제도 챙겨먹어야겠어요 즐거운 저녁시간 보내세요
- HM
운동만이 답인가요?ㅜㅜ운동매일하면 체력이 올려지는가요ㅜ전 매일은 아니지만은 운동하는데 너무힘들어요
- 천섭천규맘
운동이 힘들긴하죠 체력이 약한데 하려니 저도 힘드네요
- 기므네
체력은 적립형이라고 하더라구요 지금부터 조금씩 꾸준히 운동하셔서 우리 같이 적립해요
- 나낭
저도 체력 올리려고 운동하는 데 정말 꾸준히 해야 체력이 오르는 것 같더라구요... 운동 꾸준히 하시는 분들 대단해요
- 파주금릉
운동도 꾸준히 하고 휴식도 충분히 하시면 체력이 많이 좋아지실 거에요