안녕하세요

KRHBEC9

작성자

ㅠㅠ

로니엄마

요즘 "퇴근하고 싶어요"라는 말에 진심이 실려 있는 분들이 참 많아요. 
이 한마디 속엔 단순히 '집에 가고 싶다'는 뜻을 넘어, 지쳐버린 마음, 반복되는 일상에 대한 회의감, 그리고 나만 뒤처지는 것 같은 불안감까지 숨어 있는 경우가 많아요.
사연을 바라보며 느껴지는 건, 지금 당신은 하루하루 버텨내고 있지만, 마음속에선 이미 에너지가 많이 소진된 상태라는 점이에요. 
해야 할 일은 산더미처럼 쌓여 있고, 그 누구도 진심으로 내 마음을 헤아려주지 않는다는 외로움까지 겹쳐지면 "그냥 퇴근하고 싶다"는 말이 자연스럽게 나올 수밖에 없어요.
이런 마음이 드는 데에는 몇 가지 원인이 있을 수 있어요.

하나는 지속적인 과로와 스트레스, 
둘째는 성과에 비해 인정받지 못하는 좌절감, 
셋째는 일과 삶의 균형이 무너진 상태일 가능성이 커요. 
특히 한국 사회에서는 "버티는 것" 자체가 미덕처럼 여겨지다 보니, 나 스스로를 돌보는 시간이 턱없이 부족해지기 쉬워요.

그렇다면 어떻게 이 상황에서 벗어날 수 있을까요?
우선, 당신의 피로감을 정당하게 받아들이는 것부터 시작해보면 좋겠어요.
"내가 왜 이러지?"가 아니라, "그럴 만했구나"라고요.
그리고 작게라도 나를 위한 쉼표를 만들어주는 것, 예를 들어 하루에 10분만이라도 핸드폰을 내려놓고 따뜻한 차를 마시거나 좋아하는 음악을 들어보는 것도 큰 힘이 될 수 있어요.
또한, 지금 겪고 있는 상황을 누군가와 이야기해보는 것도 좋아요. 
말로 꺼내는 순간 마음의 무게가 훨씬 가벼워질 수 있거든요. 
마지막으로, 무엇보다 중요한 건 스스로에게 다정해지는 것이에요.
오늘도 열심히 살아낸 나에게, “수고했어. 참 잘 버텼어”라고 말해주는 것만으로도 내면의 상처는 조금씩 아물어요.
마음이 고단한 오늘!!!!
이 글이 당신에게 작은 위로가 되었길 바라요

긍정맘 인희

저도 그렇습니다. 
출근하자마자 퇴근하고 싶어용~~ 

이연주

간단명료하지만!
아주 단호한 메시지네요!
그 마음 충분히 공감합니다!

호떡

  출근하는 순간 퇴근하고 싶어지는 마음은
 다 같은것 같아요
 오늘은 목요일~ 오늘과 내일만 지나면 주말이에요
 조금만 아쟈아쟈!

쏘피

퇴근하셨나요? 퇴근이란걸 하실 수 있는 분들은 좋으시겠어요! 퇴근이 없는 삶을 살고 있는 이들은 부럽답니다! 모두 기쁜 주말 되세요!