[중독] 외출할땐 무선 이어폰 중독

찌니

상담교사

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집을 나섰을 때 느껴진 그 '허전함'과 '불안함'은 단순히 기계가 없는 것에 대한 걱정이라기보다, 나만의 심리적 보호막이 사라진 데서 오는 당혹감에 가까워 보입니다.
​무선이어폰은 단순히 음악을 듣는 도구를 넘어, 번잡한 외부 세계와 나 사이를 구분 지어주는 나만의 작은 공간 역할을 합니다. 이어폰을 꽂는 순간 익숙한 선율이 흐르며 외출이라는 긴장감을 완화해주는데, 그것이 없으니 무방비 상태로 세상에 노출된 듯한 기분이 드셨을 거예요.
​이것을 '중독'이라는 무거운 단어로 정의하기보다는, 일상의 소중한 루틴이 생겼다고 보는 것이 어떨까요? 음악 없이도 볼일을 보는 데 지장은 없지만, 음악이 있을 때 비로소 외출이 완성되는 느낌을 받으시는 것이죠. 마치 외출할 때 시계를 차거나 지갑을 챙기는 것과 비슷한, 마음의 안정을 위한 필수품이 된 셈입니다.
​다시 돌아가서 가져오실 정도로 음악이 주는 위안이 컸다면, 그것은 집착이 아니라 자신을 즐겁게 할 줄 아는 건강한 습관입니다. 다만, 가끔은 이어폰 없이 세상의 소음이나 발걸음 소리에 집중해보며 '음악 없는 외출'의 가벼움을 실험해보시는 것도 색다른 경험이 될 거예요.

음악이 님께주는 편안함이 있어서 일까요?

습관적으로 들으시면 그럴거 같습니다 
저 같은 경우에는 이어폰 사용을 하지 않습니다 

밖에 나가거나 아니면 산에 나가면 음악 소리를 듣는 것보다 특히나 등산을 하고 나면 아침에 해가 뜰 때 새 소리라든가 그리고 청량한 바람소리를 한번 들어보세요

한 두번 음악 듣지 않고 그냥 나가보세요. 저도 진짜 음악 많이 듣다가 귀에 안좋아서 안듣기 시작했는데 괜찮았어요 나름 다시 적응하게되더라구요

없이는 불편하죠
폰도 소리를 들어야하고요

습관이 된것 같습니다.
마음이 편해지는 방법이 아닐런지요

계속 신경 쓰이면서 생활하기 쉽지 않았을 듯해요