스마트폰 중독

나는 스마트폰을 손에서 내려놓으려고 해도 자꾸 다시 집어 들게 된다.

잠들기 전까지 화면을 보다가 수면 시간이 줄어든 날이 많아졌다.

해야 할 일이 있어도 알림이나 영상 하나에 집중이 쉽게 끊긴다.

사람들과 함께 있어도 무의식적으로 스마트폰을 확인하고 있는 나를 발견한다.

이런 습관 때문에 피로가 쌓이고 하루가 허무하게 지나간다는 느낌이 든다.

그래서 요즘은 이 상태가 스마트폰중독이 아닐까 스스로 고민하게 된다.